มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[Chanapot]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินกินเก่ง" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ว่าเป็นอย่างไร ทำงานยังไง และก็มีชนิดใดบ้าง พร้อมกับแนะนำวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็ข้อควรไตร่ตรองในการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน**หมายถึงสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท ยกตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม แล้วก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อาทิเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร ได้แก่ อะไมเลส และลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและก็แร่ อาทิเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสบาย ทานง่าย
- ซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซึมสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิเคราะห์เหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้ละเอียด
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์ปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **ความอยากได้:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับความอยาก อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อพึงระวังสำหรับเพื่อการทาน "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

* **ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**