ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นเยี่ยงไร อันตรายมากแค่ไหน

[Jenny937]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบมองข้ามและก็บางครั้งก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าเกิดปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยพบได้มากในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะเหตุว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา แล้วก็ปัจจัยอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง เป็นต้นอาการโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการอ่อนแรงง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการอาหารน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ และก็อาจมีอาการคลื่นไส้ มึนหัว ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายและก็พยายามควบคุมการทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยให้ไขมันน้อยลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย