ประพฤติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Shopd2]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แม้กระนั้นจะต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาผู้อื่นเขา และก็ทำให้ใครๆชื่นชอบคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ดำเนินการ คิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนใดกันกันชัดชัดกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราดำเนินงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ด้วยเหตุว่าถ้าอย่างนั้นต้องให้ความเอาใจใส่ กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว


เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วแต่ละวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอ

โน่นก็เพราะ การยิ้มออกมาจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงแค่ชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน และก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ต้นมองเห็นเลยล่ะ

แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสำราญออกมาด้วย ทำให้ท่านมองดูชีวิตในทางบวกเยอะขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ว่าควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร

มีแต่จะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพราะว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนธรรมดาทั่วไป

ให้มันสอนพวกเราและก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ

4. ฟังมากกว่ากล่าว

การฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะในตอนที่คนอื่นๆยังพูดไม่จบ

เนื่องจากมันอาจจะก่อให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากยิ่งขึ้น รวมทั้งอีกข้างจะเหน็ดเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใคร

จะทำให้ใครๆ รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

ด้วยเหตุว่าโน่นจะก่อให้คุณทราบว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าหมายเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊ะ

6. ดูแลตนเองเสมอ

การปล่อยทิ้งตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับท่าทาง ปฏิบัติตัวเองให้มองสดใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น

ปัจจุบัน อาจจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยจ๊ะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปๆมาๆกขนาดไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายแค่นั้น ทดลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ

แม้จะอยู่ตามลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางครั้งบางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เนื่องจากคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเรายังไง ระรานจะมีผลให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่าเขาจึงมองไม่เห็นความดีความชอบของเรา

แต่การให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเหอะ เพียงแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องบุคคลอื่นและก็ตนเองบ้าง

การชื่นชอบ ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น และก็ยังมีผลให้ผู้อื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวัน

การมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์สนุก จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากกว่าผู้ที่มองเห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้ในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา


และก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ และทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : อยากมีชีวิตดีขึ้น