(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/04/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%87-696x364.jpg)ที่จริงแล้ว การปล่อยวาง (https://freelydays.com/13584/)เป็นยังไงกันแน่ เป็นการเลิกทุกๆอย่าง แล้วหนีไปอยู่คนเดียวในที่ๆไม่มีใครรู้จักใช่มั้ย และพวกเราจะพามารู้จักการปล่อยวางที่จริงจริงคืออะไรกันแน่
สิ่งที่ต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง
1. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น
จงทำชีวิตของคุณให้ดี ให้แฮปปี้ ประสบความสำเร็จในชีวิตดีกว่า
ถ้ามัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆคุณก็จะมิได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณมัวแต่มีความรู้สึกว่า จะทำอย่างไรให้ผู้ที่คุณแ ค้ น ปราศจากความสุข
อย่างนั้น คุณไม่ได้คิดถึงตนเองเลย "คุณไม่อาจจะแก้ปัญหาได้ ถ้าคุณยัง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความนึกคิด รวมทั้งความรู้สึกด้านลบของตนเอง"
2. ละเลยสิ่งเล็กๆน้อยๆไปบ้าง
อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เมื่อเป็นแบบนั้น สม อ ง ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อนหย่อนใจเลย
ชีวิตเรา ไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทั้งหมดทุกอย่าง ปล่อยวางบ้างก็ได้ อย่าเอาทุกๆอย่างมาเป็นภาระไปหมด
3. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักและก็หวังดีต่อคนอื่นๆ ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ เมื่อคุณสามารถปล่อยวางความโก ร ธ ลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแม้กระนั้นเรื่องที่ดีๆ
ไร้สาระอะไรที่พวกเราจะไปโ ก ร ธ มีแต่จะมีผลให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน แล้วก็หาความสุขมิได้ ฉะนั้น เพราะเหตุไรต้องทำให้ตนเองไม่มีความสุขล่ะ จริงมั้ย
4. ใส่ความสุขจากสิ่งรอบข้างพวกเรา
การเสาะหาความสบายนั้น พวกเราไม่จำเป็นจำเป็นจะต้องเริ่มเดินทางไกลหรอก ความสบายที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณ
เพียงแค่คุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่า ล้วนเป็นความสุขทั้งหมด
ตัวอย่างเช่น การที่คุณได้ดูแลบิดามารดา การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นนิดหน่อยๆเท่านี้จิตใจของคุณก็จะร่าเริงแล้วล่ะ
5. ไม่เอาเรื่องของบุคคลอื่นมาคิด รวมทั้งเลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่น
คิดแทนบุคคลอื่น เกิดเรื่องที่ผิดต้อง พวกเราไม่สามารถคิดแทนผู้ใดได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ร้อยพ่อพันแม่ พวกเราไม่สามารถที่จะบังคับให้คนไหนกันมาทำตามอย่างหัวใจเราได้หรอก
6. หมั่นสวดมนต์แผ่ส่วนบุญ
เว้นเสียแต่ได้อานิสงส์แร ง กล้าแล้ว ยังส่งผลให้พวกเราเป็นผู้ที่มีปัญญา เป็นผู้ที่มีจิตใจสูง อะไรที่เป็นปัญหา พวกเราก็สามารถที่จะปรับแก้ได้
ปล่อยวาง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13584/